숙취해소에 탁월한 콩나물효능 칼로리

 콩나물국은 한그릇에 칼로리가 42kcal 이라고해요!!

다른 국에 비해서 칼로리가 많이 낮은 편이죵?? ^^

보통 국은 간을 해야하기 때문에 소금이 첨가되서

칼로리가 높아지잖아요. =ㅛ=

 

콩나물을 넣으면 국물이 시원~해지는데..

거기다가 칼로리까지 낮으니!!!

이런 맛있는 콩나물은 다양한 효능도 있어요.

 

 

 

 

 

콩나물효능은

1. 항산화효과가 좋다고해요.

2. 나트륨배출 효과도 탁월해서 나트륨을 많이 먹는 사람들에게 좋아요.

  나트륨을 많이 먹으면 몸에 부종이 심해지는데..

  몸에 붓기도 빼주구요! ^^ 콜레스테롤 수치도 낮출 수 있어요.

3. 간기능에 효과적

   위장 기능에 좋아요.  그래서 숙취해서에 콩나물이 참 좋죠 !!

   술 마시고 난 다음날에 해장국으로 콩나물국밥을 먹으면

  굿굿굿!!! ^ㅡ^

 

 

다양한 콩나물효능!! ^ㅡ^

 

오늘도 맛나는 점심되세용~