낙지볶음칼로리와 스테미나에 좋은 낙지효능

낙지볶음칼로리는 150g에 134kcal이라고 합니다.

150g이라면 작은접시인 소접시 인데요.

 

아무래도 낙지볶음은 양념이 강하게 들어가니까

칼로리가 높아지는것 같아요.

평소에 좋아해서 즐겨먹는 메뉴인데 ..

좀 속상하네요 ㅠ

 

 

아무생각없이 먹다가는

큰접시는 거뜬하게 먹기 때문에..

 

미리미리 낙지볶음칼로리를 계산해서

적당하게 먹는 방법을 생각해야겠어요.       

 

 

낙지는 다양한 효능이 있어요!!

낙지효능중에서도 대표적인 효능이

스테미나에 좋은거에요!!! ^ㅡ^

타우린성분이 가득! 들어있는 낙지는

피로회복에도 좋다고 합니다.

 

쫄깃쫄깃 특유의 식감때문에 맛도 있는데..

스테미나에도 좋다고 하니

좀 더 특별하게 보이네용~ ㅎㅎㅎ

 

그리고 낙지는 고혈압에도 좋구요. 콜레스테롤수치도 낮춰준다고해요.

정말 다양하게 좋은점이 많은

낙지볶음 입니다! ^^